bem-estarCorpo perfeito quase sem se mexer? É só fazer 5 minutos disto todos os diasPrepare-se para ficar a tremer com o esforço de executar estas pranchas, que são duras mas tonificam até a alma. Cinco minutos por dia bastam para começar a ver melhorias nas costas, rabo, tronco, peito, abdominais, braços, postura e autoestima. Aceita o desafio? Texto de Ana Pago | Fotografias da Shutterstock PRANCHA CLÁSSICA É a que fazemos com os braços estendidos e o corpo a formar uma linha reta dos ombros até aos pés, mantendo as pernas sempre juntas e esticadas, sem dobrar os joelhos. É uma versão ótima para se trabalhar os músculos abdominais como um todo, pelo que [...]
AlemanhaRevista publica imagem polémica de Kate Middleton Fotografia, tirada durante a visita oficial dos Duques de Cambridge à Austrália, a 17 de abril, foi agora publicada pela 'Bunte'.
Anúncio da H&M"Posso confirmar que é mesmo o meu rabo", diz Beckham David Beckham tem o género de corpo que leva (quase) todas as mulheres à loucura. No entanto, foi forçado a negar os mais recentes rumores de que usou um duplo na sua mais recente campanha de roupa interior para a marca sueca H&M.
