Psicologia

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Tecnologia quer ter palavra a dizer no mundo do tratamento psicológico

As psicólogas e professoras catedráticas Ivone Patrão e Isabel Leal lançaram o livro "Intervenção em Ciberpsicologia", que aborda uma nova área do panorama da psicologia. Para as coordenadoras deste livro, a figura do psicólogo pode também ser vista como "um papel de promotor da literacia digital". Com a tecnologia a ter um papel de crescente relevo no dia-a-dia de muita gente, também a psicologia, ciência que estuda o comportamento e processos mentais das pessoas e grupos sociais, precisou de "dar o salto" para acompanhar o progresso tecnológico. Nascia assim a Ciberpsicologia, "uma área emergente na ciência psicológica", explicam as coordenadoras [...]

Opinião

Será assim tão difícil fazer (o) bem?

Parece que fazer o bem não só não é difícil como dá prazer e nos faz sentir mais felizes. O altruísmo é uma vantagem evolutiva e é um dos comportamentos responsáveis por termos saído das cavernas e chegado até aqui. «Até aqui» é bom? A pergunta é legítima. De facto, dá ideia de que nos últimos tempos estamos a involuir, que é evoluir mas ao contrário. Eu acho que, apesar de tudo e por incrível que pareça, «até aqui» é bom. Uma vez entrevistei Tal Ben-Shahar, especialista em psicologia positiva e que lecionava um dos cursos mais populares de Harvard [...]

Comportamento

Atypical: o espetro do autismo retratado na Netflix

Vai começar hoje a segunda temporada de Atypical, comédia da Netflix, e nós contamos-lhe a história de Sam, personagem com perturbação do espetro de autismo, que vive à procura da sua independência. Texto de Alexandra Pedro | Fotografia A partir desta sexta-feira, 7, pode assistir à segunda temporada de Atypical, a série em torno de Sam (Keir Gilchrist), um rapaz de 18 anos com perturbação do espetro do autismo, e da sua família (os Gardner).

Opinião

Quando fazemos uma tempestade num copo de água

Hoje trago-vos dois conceitos-chave da psicologia cognitiva e uma estratégia de resolução. Vejamos o primeiro conceito. Aquilo que pensamos influencia o que sentimos e o que fazemos. Ora vejamos um exemplo prático. Imaginemos que estamos em casa, sozinhos, e ouvimos um barulho. Se pensarmos que «é um ladrão!», muito provavelmente serão activadas emoções negativas (por exemplo, medo) e intensas e, por sua vez, também com elevada probabilidade, tendemos a reagir com um comportamento coerente com essas mesmas emoções (por exemplo, fugir, gritar, chamar a polícia). Voltemos agora ao início deste exemplo.

Comportamento

Dez dicas para discutir de forma saudável com o seu parceiro

Cansado de discutir cada vez que tem uma opinião diferente do seu companheiro? Experimente estas estratégias. Texto de Alexandra Pedro | Fotografia Shutterstock Ter opiniões divergentes do seu parceiro pode ser esgotante e, por vezes, podem sair fora de controlo. Quantas vezes já deu por si, depois de iniciar uma conversa tranquila, a discutir só porque os pontos de vista são diferentes? Foi a pensar nessas situações que a psicóloga Melissa Orlov, especialista em relações e já com vários livros publicados na área, decidiu elaborar algumas estratégias para discutir de forma saudável com o seu parceiro. Veja a fotogaleria em [...]