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Seis modalidades para fugir do ginásio (e manter-se em forma)

Quer perder peso, fazer exercício e/ou libertar-se do stress acumulado sem ter que ir ao ginásio? Reunimos cinco práticas desportivas que nada têm a ver com passadeiras, aparelhos de musculação ou tapetes de yoga. Texto de Alexandra Pedro | Fotografia ShutterStock Trekking: alia a atividade física com a natureza Privilegiando o contacto com a natureza, o trekking é uma modalidade que procura percorrer trilhos naturais, fazendo caminhadas em grupo. Em Portugal existem vários grupos que organizam este tipo de atividades. Dia 26 deste mês pode juntar-se ao grupo Trilhos Nocturnos e fazer um percurso de oito horas na serra da [...]

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Este verão, aproveite para sentir borboletas… na piscina

Flutuar numa piscina é sinónimo de férias, de descanso e de verão, que neste ano demorou a chegar. Texto de Cláudia S. Carvalho Por esta altura já o Instagram está cheio de imagens de boias em forma de flamingos, melancias ou unicórnios. Mas se procura algo verdadeiramente original a californiana Funboy, cujas boias flutuam nas piscinas dos famosos de Los Angeles, tem uma nova edição limitada. Resulta de uma parceria com a casa de moda Missoni e associa o formato, em asas de borboleta, a um padrão colorido caleidoscópico clássico da casa italiana, apresentado em duas combinações de cores, de [...]

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25 anos após Aquaparque: "O que faz mais falta numa piscina é vigilância"

O presidente da Associação Portuguesa de Profissionais de Piscinas (APP) diz que muito foi feito nos últimos 25 anos, desde o Caso Aquaparque, mas ninguém pode dar garantia de uma segurança a 100% se não houver vigilância em permanência, seja em piscinas públicas ou privadas. Uma criança morreu ontem, depois de ter ficado presa numa piscina em Azeitão há uma semana