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Já é fácil deixar de ter vertigens

Alguma vez sentiu a sensação de vertigem quando se senta ou se levanta? Acontece-lhe com relativa frequência? Nada de alarmes! Saiba que cerca de 20% da população adulta tem vertigens. Apesar de existirem de vários tipos, a mais comum denomina-se de vertigem posicional paroxística benigna (VPPB). Segundo a Associação Portuguesa de Otoneurologia, "consiste num quadro de vertigens habitualmente intensas, rotatórias, com segundos de duração, desencadeadas por determinados movimentos da cabeça por exemplo ao rodar na cama, ao executar uma hiperextensão do pescoço para tirar um livro de uma prateleira alta, ao levantar e deitar na cama".