DN Life

Comportamento

13 formas simples de ser mais feliz, segundo a ciência

Há quem diga que é um estado de espírito. Que somos nós que a criamos. Que depende mais daquilo que fazemos do que das circunstâncias da vida. No Dia Internacional da Felicidade, nós dizemos-lhe simplesmente que está ao seu alcance encontrá-la onde menos espera. Texto de Ana Pago | Fotografias da Shutterstock TOME UM BOM PEQUENO-ALMOÇO Estamos sempre a ouvir que o pequeno-almoço é a refeição mais importante, a mais energética, a mais prazerosa, e isto porque dá geralmente o tom ao resto do dia, concordam os nutricionistas entre si. Na dúvida sobre o que comer, deite uma porção de [...]

Comportamento

Porque é que os médicos nos fazem esperar tanto?

É difícil prever o tempo dos médicos com cada doente - um atraso de dez minutos por consulta pode resultar num imbróglio no final. E temos de somar à equação os poucos recursos para tanto trabalho. Mas, apesar de ninguém conseguir apontar com clareza a resposta à pergunta do título, a nossa falta de pontualidade cultural talvez seja a razão com maior peso. Tudo junto, ficamos com uma boa ideia do que nos faz esperar tantas horas pelo atendimento em saúde. Mesmo que tenhamos consultas marcadas. Texto de Ana Pago | Fotografias da Shutterstock Marcámos a consulta para a parte [...]

Rute Agulhas

"Quem quer casar com a minha vaca?"

Inspirada pelos novos programas televisivos de domingo à noite, acabei de criar um novo formato que, diga-se, em nada está relacionado com os ditos programas. Chama-se "Quem quer casar com a minha vaca?" Completamente pioneiro e inovador, pretende ajudar vacas solitárias a arranjar parceiros amorosos. Temos oito criadores de gado vacum que apresentam as suas estrelas, vaquinhas carentes à procura do amor verdadeiro. Daquele que envolve vacas felizes a correr pelos pastos verdejantes, com sinos (e não só) a abanar, ao sabor do vento. Uma paisagem idílica, portanto. Expostas num pedestal e rodopiando devagarinho, exibem com orgulho os seus atributos, [...]

Comportamento

Justiça, coragem: o que as crianças aprendem com os super-heróis

Salvam o mundo dos vilões, protegem os mais fracos, conseguem o impossível. Para as crianças, os super-heróis são uma fonte de inspiração e de referências. Têm lições poderosas para ensinar, mas é essencial que haja supervisão, dizem os especialistas. Texto Joana Capucho | Fotografia Maria João Gala Quando lhe perguntamos qual o seu super-herói favorito, Joshua, de 6 anos, não hesita: "Todos. Mas só os que são bons". Acaba por reconhecer que tem alguns preferidos, embora as figuras em cima da cama já não deixassem margem para dúvidas: Homem-Aranha, Hulk e Batman. Divide-se entre o universo da Marvel e da [...]

Comportamento

Consumo responsável: tanta roupa nova para quê?

Temos mais roupa nas gavetas do que as que conseguimos usar, mas nunca chega. Há sempre novidades a tentar-nos. E assim se alimenta a indústria do vestuário, tão prejudicial para o ambiente como para a carteira. Felizmente, há coisas que podemos fazer para domar este monstro consumista. Texto de Ana Pago | Fotografias da Shutterstock Aceitação social. Mostrar que somos resolvidos. São tudo razões que nos levam a comprar muita roupa e Vânia Duarte entende-as a todas: "É um bocadinho como quem come muito, uma felicidade momentânea. E as pessoas estão sedentas de momentos felizes por estarem agarradas a uma [...]

Sharenting

Adolescentes não querem que pais partilhem fotos e vídeos sobre eles

Os resultados do mais recente estudo nacional da rede EU Kids Online sobre a relação das crianças e adolescentes (9-17 anos) com a internet acabam de ser divulgados. Mais de oitenta por cento usa redes sociais diariamente e está online três a quatro horas por dia, sobretudo a ouvir música, ver vídeos e falar com amigos, reais ou apenas virtuais. Mas também pode estar a ver imagens nojentas ou violentas, conteúdos que apelam à automutilação ou ao suicídio e mensagens de ódio contra grupos de pessoas. Os riscos aumentaram, mas também as oportunidades e a sensação de segurança e domínio [...]

Mário Cordeiro

"A vida moderna tornou-se insustentável para as famílias"

É, simultaneamente, uma realidade dos nossos dias e o nome do mais recente livro do pediatra Mário Cordeiro, lançado hoje em Lisboa. Pais Apressados, Filhos Stressados é um guia simples para saber tudo o que pode fazer para mudar a sua vida antes que ela o faça perder a cabeça. E a dos seus filhos. Texto de Ana Pago Todos os pais sabem que um dia é pouco para madrugar, correr para o duche, arranjar os miúdos, levá-los à escola, voar para o emprego, trabalhar sem pausas, ir buscar os filhos, ajudá-los a fazer os trabalhos de casa, dar-lhes banho, [...]