deixar de fumar

Alimentação

Quer deixar de fumar? Coma estes alimentos

Deixar de fumar nunca é fácil. Que o digam os ex-fumadores que, até hoje, pensam naquele cigarro depois da refeição. Mas há alimentos que, se fizerem parte da sua dieta, podem dar uma ajuda, diz um novo estudo. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia de Istock A pesquisa da Universidade de Búfalo, nos Estados Unidos, acompanhou mais de 1000 fumadores, com idade superior a 25 anos, por um período de 14 meses. Ao fim deste tempo, perceberam que aqueles que comiam mais frutas e verduras tinham três vezes mais possibilidade de deixar de fumar. A relação entre a dieta [...]

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