Comportamento

Regras (e dicas) para que nada falhe numa videoconferência

Casais com relações à distância. O que fazer para resultar?

Relações separadas por quilómetros são uma realidade no mundo global em que vivemos - e não apenas em contexto de isolamento devido ao covid-19. A internet e a tecnologia dissolvem distâncias físicas. Casais fazem o que podem para se manterem à tona. Há uns quantos espinhos no processo que doem bastante, diz quem ama ao longe. Mas também rosas para quem souber apreciá-las. Texto de Ana Pago Ao ver o marido de malas à porta, pronto para a primeira de muitas temporadas fora, Natacha Pereira não conseguia capacitar-se de que seria assim dali em diante, aquele nó na garganta à [...]

Como evitar divórcios em tempos de pandemia

Esta não é altura de mandar mensagens ao seu ex

Quem são os campeões do Twitter?

Homens e mulheres: descubra as diferenças (sim, há algumas)

Crescemos a ouvir dizer que somos todos iguais, mas não somos. Tal como não somos melhores nem piores do que ninguém, razão por que as diferenças de género não servem de desculpa para discriminar com base em preconceitos. Sexo forte (ou fraco) é coisa que não existe. Apenas pessoas mais ou menos esclarecidas. Texto de Ana Pago A princípio, Filipe Simão e Sofia Domingues pensaram que com empenho redobrado talvez pudessem tornar-se mais iguais, mas não foi o caso. O informático continuou introvertido, desarrumado, fechado na concha. A consultora de comunicação organizada, conversadora, emotiva. Os meses passavam e eles apaixonavam-se [...]

"É preciso aumentar a consciencialização sobre os direitos das pessoas idosas"

O professor Asghar Zaidi, coordenador do projeto Índice de Envelhecimento Ativo, da UNECE, esteve em Portugal, a convite da embaixada britânica, para participar no primeiro Fórum Portugal - Reino Unido sobre Envelhecimento Saudável. O instrumento de análise comparativa, que pretende ser uma ferramenta que ajude os países a delinear as melhores estratégias para melhorar a qualidade de vida dos mais velhos e tornar a terceira idade mais ativa e independente, diz-nos que Portugal, apesar de estar entre os primeiros no que diz respeito a envelhecimento, não ultrapassa o meio da tabela quando a este se acrescenta a palavra ativo. Entrevista [...]

10 lições poderosas do taekwondo a adotar na vida (e valem mesmo para tudo)

Que máscaras são estas que todos usamos?

Passa a vida a queixar-se? Isso pode fazer-lhe bem à saúde

"Maiores inimigos do sono da criança são a ausência de rotina e a instabilidade"

Dormir bem é fundamental para todos, mas sobretudo para crianças e adolescentes, que estão em pleno desenvolvimento. É nas idades mais precoces que o sono pode e deve ser educado. A pediatra Nádia Pereira, do Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas, que integra a equipa multidisciplinar da consulta do sono pediátrica, explica o que é importante para uma correta "higiene de sono". Texto de Catarina Pires Qual a prevalência de perturbações de sono das crianças e adolescentes e quais os distúrbios mais comuns? Dados recentes de publicações internacionais apontam para uma prevalência significativa de perturbações do [...]

Será a tristeza o combustível dos génios criativos?

"O desejo sexual é o combustível para que a relação aconteça"

Quando o desejo ataca o cérebro e se torna obsessivo

Mulheres usam calças mas homens não usam saias. Algum dia vão usar?

Primeiro, homens e mulheres usavam saias. Depois, os homens começaram a usar calças, peça que se popularizou também entre as mulheres no século XX. A verdade é que, hoje em dia, o vestuário da mulher está sujeito a muito menos regras do que o masculino. Mas os tempos são de mudança. Como será no futuro?

Idadismo: quando a idade é preconceito

A palavra vem do inglês ageism e designa a discriminação baseada apenas em critérios de idade. O preconceito continua a existir em questões que até deviam ser motivo de orgulho. Se for bem aproveitada, a experiência dos mais velhos pode ser uma extraordinária mais-valia no mercado de trabalho.

Os truques que as lojas usam para nos fazer comprar mais e mais

E se não comprássemos mais nada?

Somos mais felizes quando fazemos compras?

A humildade é uma vantagem evolutiva

Pode parecer um contra-senso gabar um traço de carácter que se distingue pela sua discrição e modéstia, mas estudos recentes vêm confirmar que a humildade é uma vantagem. Não é fácil fingi-la, mas pode ser cultivada. Texto de Catarina Pires | Ilustração de i-Stock Um artigo recente no The New York Times despertou a atenção. "Be Humble, and Proudly, Psychologists Say", o que traduzido dá qualquer coisa como "Seja humilde, com orgulho, dizem os psicólogos". Apetece perceber, uma vez que a humildade é um traço de personalidade tantas vezes desvalorizado, associado a fraqueza, subserviência ou baixa autoestima. Ora, parece que [...]

"Confundimos a fama de líderes pavões com a sua eficácia"

Doze pequenos gestos que podem ajudar a salvar o planeta

"O capitalismo é verde se alguém ganhar dinheiro com as soluções ambientais"

Deixe-se de preocupações: a maioria delas nunca vai acontecer, diz estudo

Estar alerta é importante e recomenda-se, mas não é o mesmo que viver apreensivo por tudo e por nada. Sobretudo quando preocupações a mais só trazem doença. Texto DN Life Custa a crer que o ser humano se preocupe tanto ao longo do dia: com eventuais zangas no trabalho, a bateria do carro, o trânsito que pode apanhar, o açúcar a mais nos iogurtes, o Brexit, a conta do gás, o que fará para o jantar, a natação dos miúdos, as alterações climáticas, a escassez de água, os pesticidas nos alimentos, a ideia de vir a ter um cancro devastador, [...]

Quando os miúdos têm medo do Halloween. O que fazer?

Há quem deteste o Halloween, com os seus cenários de terror e figuras de além-túmulo, mas pelo menos serve de pretexto para se falar dos medos das crianças. E estes podem tornar os miúdos mais fortes, desde que haja adultos que os ajudem a percebê-los.

Um quinto dos casais separa-se no primeiro ano de vida do bebé

O meu filho ainda não se adaptou à escola. E agora?

Bullying. As experiências de Conan Osiris, Nuno Markl e Joana Lucas

"Revolução sexual? As mulheres continuam subjugadas aos homens"

O Relatório Hite, publicado em 1976 nos EUA e em 1979 em Portugal, foi, em si, uma revolução. Nunca ninguém tinha pensado, perguntado, falado ou escrito assim sobre a sexualidade feminina, o orgasmo, o clitóris ou a masturbação. Shere Hite fê-lo. E revolucionou a forma de pensar o prazer feminino.

"Paga-se muito cara a ausência de robustez emocional dos nossos líderes"

"O mindfulness ajuda as pessoas a tolerar sistemas de exploração"

Bullying: o que nunca deve dizer se o seu filho for vítima?

Monty Python: ninguém espera a Inquisição espanhola

Limites eram coisa ignorada por Graham Chapman, John Cleese, Michael Palin, Eric Idle, Terry Jones e Terry Gilliam, os seis fabulosos, que há 50 anos começaram a revolucionar o humor e hoje defendem que este a ser morto pelos "fundamentalismos" do "politicamente correto".

Cada vez mais crianças no psicólogo por causa do clima

Não há estatísticas sobre a prevalência da ecoansiedade, mas vários especialistas internacionais referem um aumento dos problemas psicológicos relacionados com as alterações climáticas nos últimos anos. Em Portugal, começam a chegar alguns casos aos consultórios.

Associações de pais: muito interventivas nas escolas, pouco atrativas para as famílias

Quando é que o amor se torna uma doença?