Comportamento

Homens e mulheres: descubra as diferenças (sim, há algumas)

"É preciso aumentar a consciencialização sobre os direitos das pessoas idosas"

O professor Asghar Zaidi, coordenador do projeto Índice de Envelhecimento Ativo, da UNECE, esteve em Portugal, a convite da embaixada britânica, para participar no primeiro Fórum Portugal - Reino Unido sobre Envelhecimento Saudável. O instrumento de análise comparativa, que pretende ser uma ferramenta que ajude os países a delinear as melhores estratégias para melhorar a qualidade de vida dos mais velhos e tornar a terceira idade mais ativa e independente, diz-nos que Portugal, apesar de estar entre os primeiros no que diz respeito a envelhecimento, não ultrapassa o meio da tabela quando a este se acrescenta a palavra ativo. Entrevista [...]

10 lições poderosas do taekwondo a adotar na vida (e valem mesmo para tudo)

Que máscaras são estas que todos usamos?

Passa a vida a queixar-se? Isso pode fazer-lhe bem à saúde

"Maiores inimigos do sono da criança são a ausência de rotina e a instabilidade"

Dormir bem é fundamental para todos, mas sobretudo para crianças e adolescentes, que estão em pleno desenvolvimento. É nas idades mais precoces que o sono pode e deve ser educado. A pediatra Nádia Pereira, do Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas, que integra a equipa multidisciplinar da consulta do sono pediátrica, explica o que é importante para uma correta "higiene de sono". Texto de Catarina Pires Qual a prevalência de perturbações de sono das crianças e adolescentes e quais os distúrbios mais comuns? Dados recentes de publicações internacionais apontam para uma prevalência significativa de perturbações do [...]

Será a tristeza o combustível dos génios criativos?

Quando a Ode à Alegria, da 9.ª Sinfonia, obra-prima de Ludwig van Beethoven, foi criada, o compositor estava surdo e mergulhado na depressão causada pela precoce e irremediável (apesar de todas as suas tentativas de a tratar) perda de audição. Ironia que nos leva a uma velha questão: que emoção mais favorece a criatividade, a tristeza ou a alegria? Texto de Catarina Pires Compositores, escritores, pintores, a biografia de quase todos os génios criativos da história inclui sofrimento, solidão, depressão, tormento. Daí que há muito se investigue a relação entre criatividade e tristeza ou doença mental, sem que se tenha [...]

"O desejo sexual é o combustível para que a relação aconteça"

Quando o desejo ataca o cérebro e se torna obsessivo

Mulheres usam calças mas homens não usam saias. Algum dia vão usar?

Idadismo: quando a idade é preconceito

A palavra vem do inglês ageism e designa a discriminação baseada apenas em critérios de idade. O preconceito continua a existir em questões que até deviam ser motivo de orgulho. Se for bem aproveitada, a experiência dos mais velhos pode ser uma extraordinária mais-valia no mercado de trabalho.

Os truques que as lojas usam para nos fazer comprar mais e mais

E se não comprássemos mais nada?

Somos mais felizes quando fazemos compras?

A humildade é uma vantagem evolutiva

Pode parecer um contra-senso gabar um traço de carácter que se distingue pela sua discrição e modéstia, mas estudos recentes vêm confirmar que a humildade é uma vantagem. Não é fácil fingi-la, mas pode ser cultivada. Texto de Catarina Pires | Ilustração de i-Stock Um artigo recente no The New York Times despertou a atenção. "Be Humble, and Proudly, Psychologists Say", o que traduzido dá qualquer coisa como "Seja humilde, com orgulho, dizem os psicólogos". Apetece perceber, uma vez que a humildade é um traço de personalidade tantas vezes desvalorizado, associado a fraqueza, subserviência ou baixa autoestima. Ora, parece que [...]

"Confundimos a fama de líderes pavões com a sua eficácia"

Característica pouco valorizada, a humildade pode ser, de acordo com Arménio Rego, professor catedrático na Católica Porto Business School, o ingrediente-chave dos grandes líderes. É sobre isso que escreve no seu último livro, Liderança: Humildade e Soberba (Edições Sílabo), agora publicado. E foi sobre isso que conversámos com ele.

Doze pequenos gestos que podem ajudar a salvar o planeta

"O capitalismo é verde se alguém ganhar dinheiro com as soluções ambientais"

Deixe-se de preocupações: a maioria delas nunca vai acontecer, diz estudo

Quando os miúdos têm medo do Halloween. O que fazer?

Há quem deteste o Halloween, com os seus cenários de terror e figuras de além-túmulo, mas pelo menos serve de pretexto para se falar dos medos das crianças. E estes podem tornar os miúdos mais fortes, desde que haja adultos que os ajudem a percebê-los.

Um quinto dos casais separa-se no primeiro ano de vida do bebé

O meu filho ainda não se adaptou à escola. E agora?

Bullying. As experiências de Conan Osiris, Nuno Markl e Joana Lucas

"Revolução sexual? As mulheres continuam subjugadas aos homens"

O Relatório Hite, publicado em 1976 nos EUA e em 1979 em Portugal, foi, em si, uma revolução. Nunca ninguém tinha pensado, perguntado, falado ou escrito assim sobre a sexualidade feminina, o orgasmo, o clitóris ou a masturbação. Shere Hite fê-lo. E revolucionou a forma de pensar o prazer feminino.

"Paga-se muito cara a ausência de robustez emocional dos nossos líderes"

A carreira política não é uma mudança abrupta de vida, é uma escolha, mas ainda assim a responsabilidade de ter os destinos de um país nas mãos, a exposição à crítica, o ritmo acelerado, as pressões a gerir, as decisões a tomar, desgastam física e psicologicamente. O que é preciso para ser um bom chefe de governo e sobreviver foi o que perguntámos a Ana Moniz, psicóloga clínica especialista em liderança e autora de Este Livro não É para Fracos. Entrevista de Catarina Pires | Fotografia de João Silva/Global Imagens De acordo com o resultado das eleições do passado domingo, [...]

"O mindfulness ajuda as pessoas a tolerar sistemas de exploração"

Bullying: o que nunca deve dizer se o seu filho for vítima?

Monty Python: ninguém espera a Inquisição espanhola

Cada vez mais crianças no psicólogo por causa do clima

Não há estatísticas sobre a prevalência da ecoansiedade, mas vários especialistas internacionais referem um aumento dos problemas psicológicos relacionados com as alterações climáticas nos últimos anos. Em Portugal, começam a chegar alguns casos aos consultórios.

Associações de pais: muito interventivas nas escolas, pouco atrativas para as famílias

Quando é que o amor se torna uma doença?

Porque é que os homens fogem tanto do médico?

"Nunca se deve ver uma tentativa de suicídio só como chamada de atenção"

O suicídio é uma das principais causas de morte entre os mais jovens. Porquê? Quais são os sinais? Como deve a família agir e reagir? Como prevenir? No Dia Mundial de Prevenção do Suicídio fomos à procura de respostas, com a ajuda da pedopsiquiatra Paula Vieira de Medeiros. Entrevista de Catarina Pires | Fotografia de iStock O suicídio é uma das principais causas de morte nos jovens. De que números estamos a falar em Portugal? Em Portugal, a taxa de suicídio adolescente dos 15 aos 24 anos é de 3/100.000, sendo maior no género masculino do que no feminino. É [...]

As boas e más rotinas no regresso ao trabalho

Fala-se muito em más rotinas, rotinas monótonas, excesso de rotinas, contudo, para muita gente é um verdadeiro alívio retomá-las depois das férias. Conheça as boas e más rotinas depois das férias. .

"Até Deus descansou e quis que houvesse um dia de descanso semanal"

Desrespeito, individualismo... O que os líderes passam aos miúdos