Comportamento

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Casais com relações à distância. O que fazer para resultar?

Relações separadas por quilómetros são uma realidade no mundo global em que vivemos - e não apenas em contexto de isolamento devido ao covid-19. A internet e a tecnologia dissolvem distâncias físicas. Casais fazem o que podem para se manterem à tona. Há uns quantos espinhos no processo que doem bastante, diz quem ama ao longe. Mas também rosas para quem souber apreciá-las. Texto de Ana Pago Ao ver o marido de malas à porta, pronto para a primeira de muitas temporadas fora, Natacha Pereira não conseguia capacitar-se de que seria assim dali em diante, aquele nó na garganta à [...]

1864

Homens e mulheres: descubra as diferenças (sim, há algumas)

Crescemos a ouvir dizer que somos todos iguais, mas não somos. Tal como não somos melhores nem piores do que ninguém, razão por que as diferenças de género não servem de desculpa para discriminar com base em preconceitos. Sexo forte (ou fraco) é coisa que não existe. Apenas pessoas mais ou menos esclarecidas. Texto de Ana Pago A princípio, Filipe Simão e Sofia Domingues pensaram que com empenho redobrado talvez pudessem tornar-se mais iguais, mas não foi o caso. O informático continuou introvertido, desarrumado, fechado na concha. A consultora de comunicação organizada, conversadora, emotiva. Os meses passavam e eles apaixonavam-se [...]

Comportamento

"É preciso aumentar a consciencialização sobre os direitos das pessoas idosas"

O professor Asghar Zaidi, coordenador do projeto Índice de Envelhecimento Ativo, da UNECE, esteve em Portugal, a convite da embaixada britânica, para participar no primeiro Fórum Portugal - Reino Unido sobre Envelhecimento Saudável. O instrumento de análise comparativa, que pretende ser uma ferramenta que ajude os países a delinear as melhores estratégias para melhorar a qualidade de vida dos mais velhos e tornar a terceira idade mais ativa e independente, diz-nos que Portugal, apesar de estar entre os primeiros no que diz respeito a envelhecimento, não ultrapassa o meio da tabela quando a este se acrescenta a palavra ativo. Entrevista [...]

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"Maiores inimigos do sono da criança são a ausência de rotina e a instabilidade"

Dormir bem é fundamental para todos, mas sobretudo para crianças e adolescentes, que estão em pleno desenvolvimento. É nas idades mais precoces que o sono pode e deve ser educado. A pediatra Nádia Pereira, do Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas, que integra a equipa multidisciplinar da consulta do sono pediátrica, explica o que é importante para uma correta "higiene de sono". Texto de Catarina Pires Qual a prevalência de perturbações de sono das crianças e adolescentes e quais os distúrbios mais comuns? Dados recentes de publicações internacionais apontam para uma prevalência significativa de perturbações do [...]

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A humildade é uma vantagem evolutiva

Pode parecer um contra-senso gabar um traço de carácter que se distingue pela sua discrição e modéstia, mas estudos recentes vêm confirmar que a humildade é uma vantagem. Não é fácil fingi-la, mas pode ser cultivada. Texto de Catarina Pires | Ilustração de i-Stock Um artigo recente no The New York Times despertou a atenção. "Be Humble, and Proudly, Psychologists Say", o que traduzido dá qualquer coisa como "Seja humilde, com orgulho, dizem os psicólogos". Apetece perceber, uma vez que a humildade é um traço de personalidade tantas vezes desvalorizado, associado a fraqueza, subserviência ou baixa autoestima. Ora, parece que [...]

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Deixe-se de preocupações: a maioria delas nunca vai acontecer, diz estudo

Estar alerta é importante e recomenda-se, mas não é o mesmo que viver apreensivo por tudo e por nada. Sobretudo quando preocupações a mais só trazem doença. Texto DN Life Custa a crer que o ser humano se preocupe tanto ao longo do dia: com eventuais zangas no trabalho, a bateria do carro, o trânsito que pode apanhar, o açúcar a mais nos iogurtes, o Brexit, a conta do gás, o que fará para o jantar, a natação dos miúdos, as alterações climáticas, a escassez de água, os pesticidas nos alimentos, a ideia de vir a ter um cancro devastador, [...]