bem-estar

Incontinência urinária. Não é preciso sofrer em silêncio

Artrite reumatoide. Quando a inflamação é um ciclo vicioso

Carla Piuça era uma criança irrequieta, chocava contra objetos, muitas vezes rastejava e não andava, passava a vida a chorar com dores. Os pais não sabiam o que se passava, ela, tão pequena, não sabia explicar o que sentia. Tinha cinco anos quando uma auxiliar do infantário reparou numa névoa na vista direita. Era uma [...]

ELA, a doença que corrói os neurónios motores

Doenças raras, suas causas, suas dores

O projeto do IPO que avalia os resultados de medicamentos inovadores

Sentar bem tem que se lhe diga

Com muitas pessoas empurradas para o trabalho remoto, o assunto volta a assumir-se como fundamental: postura incorreta e cadeira desadequada podem agravar patologias das costas, alertam fisioterapeutas e ergonomistas. Bem-estar e produtividade em casa são o resultado da conjugação de diversos fatores, mas "a cadeira é um elemento fundamental na nossa postura, com influência na [...]

Quando ser saudável é doentio

Manuel começou a fazer exercício físico regularmente, queria uma boa imagem, e a procura do seu ideal de corpo perfeito não tardou a virar uma fixação. Mais treinos, mais músculos, mais ginásio. Nada era suficiente. A insatisfação aumentava, evitava atividades sociais por pensar que o seu físico ainda não estava no ponto, a saúde mental [...]

Cefaleia suicida: dor de cabeça intensa, repetitiva, dolorosa

Apneia obstrutiva do sono, o ressonar e a sensação de asfixia

Animais que curam feridas

Epilepsia, há mais vida para lá das crises

A epilepsia é uma patologia neurológica crónica e manifesta-se pela recorrência de crises epiléticas não provocadas que levam a alteração da consciência e sintomas motores, sensitivos ou psíquicos. Uma crise pode ocorrer na sequência de agressões do sistema nervoso central (como as infeções e o traumatismo crânio-encefálico), hipoglicémias e exposição a tóxicos ou drogas. Na [...]

Mais tempo em casa, mais tempo na cozinha. Cuidado com a alimentação

Rir, o tónico que suaviza o peso dos dias

Obesidade, doença crónica e complexa, a epidemia do século XXI

Confiança: a cola que faz o mundo funcionar

Talvez a mais bela definição de confiança seja aquela que revela a sua aparente contradição: sentirmo-nos seguros, mesmo quando estamos vulneráveis. Abraçamos diariamente esta crença, não por falta de sensatez, mas por necessidade. Uma necessidade que começa logo que nascemos. "O bebé humano depende dos progenitores para assegurar as necessidades básicas até muito tarde. Por [...]

Miocardiopatia de Takotsubo: diagnóstico de coração partido

Maria Adélia Ruivo desmaiou após sentir "uma dor muito forte no peito" a irradiar para o braço. Com o "coração a estrambelhar", ficou nauseada, com vómitos. "Parecia que ia morrer", recorda esta cozinheira de Vialonga que trabalha em agrupamentos escolares da região de Lisboa. Tinha então 46 anos. No hospital, perante o historial de "depressão, [...]

DPOC, a doença respiratória crónica. Os seus sinais. E um livro para perceber tudo

O elevado risco de descompensação dos doentes renais

Implantes mamários com resultados cada vez mais naturais

Epilepsia. O que fazer quando a medicação falha?

"Não vemos a luz ao fundo do túnel, não podemos esperar para começar treinar"

Eduarda e a luta contra os seus cancros. A vida antes e depois

Bebidas vegetais: cuidado com o açúcar

Bichectomia: a moda das maçãs do rosto salientes

"Desde pequenina que tinha umas bochechas enormes. Era muito bochechuda. Nem sabia que era possível mudar. " Inês Brusselmans foi eleita Miss Portuguesa em 2019 e foi nos concursos de beleza que começou a ouvir falar de bichectomia, quando muitas colegas lhe mostravam imagens do antes e depois. E rendeu-se. Não sem ponderar muito. Levou [...]

Cancro do colo do útero mata uma mulher por dia em Portugal

Quando o açúcar no sangue baixa perigosamente

Venda de suplementos dispara sem provas de eficácia

Organize a despensa (pela sua saúde)

Maskne, o acne destes dias

A máscara tornou-se acessório obrigatório em 2020, à conta da covid-19. Protege do novo coronavírus mas também potencia problemas de pele. De tal forma que a pandemia acabou por cunhar um novo termo: "maskne", que resulta da junção das palavras mask (máscara em inglês) e acne. A verdade é que "o aparecimento e/ou agravamento de [...]

Meningite, a grave infeção que não escolhe idades

E se a realidade virtual for o terapeuta do futuro?

Hidratação, proteção e beleza no mesmo batom

As máscaras, o olho seco, e a irritação ocular

É uma regra global. A utilização da máscara facial é essencial para evitar a transmissão do coronavírus. E o que acontece à saúde ocular? "A irritação ocular associada ao uso da máscara é muito frequente e mais exuberante em pessoas com antecedentes de inflamação ocular e/ou de olho seco", adianta José Salgado-Borges, médico oftalmologista, coordenador [...]

A saúde das costas. O sofá é um grande inimigo da coluna

Sete em cada 10 portugueses sofrem de dores nas costas. Não é coisa pouca. As patologias da coluna vertebral e as dores que daí resultam estão na linha da frente das maiores incapacidades em todo o Mundo. E a sua prevalência tem vindo a aumentar. A postura, a alimentação e o excesso de peso são [...]

Dos Celtas à Ìndia: por que é março o mês da renovação

Blue Monday: é hoje o dia mais triste do ano (ou talvez não)