Das sementes de cânhamo à quinoa. Cinco superalimentos para incluir na alimentação diária
Sabia que as sementes de cânhamo ajudam a recuperar da fadiga muscular? E que a maca diminui os sintomas da menopausa? Ou ainda que as sementes de chia reduzem o apetite?
Joana Capucho
Joana Capucho
A nutricionista Cláudia Cunha ajudou a eleger os cinco superalimentos