Há limite para o exercício físico durante gravidez?
Gravidez não é doença e, a não ser que grávida tenha alguma patologia, os médicos aconselham exercício. Para as mulheres que já fazem muito exercício, é importante moderar.
As recomendações relativas ao exercício físico durante a gravidez mudaram bastante nas últimas décadas: a pergunta já não é se o exercício é aconselhado, é quanto - qual a intensidade, duração e que tipo de desporto são seguros para a mulher e para o bebé.
As fotografias partilhadas nas redes sociais pela apresentadora Carolina Patrocínio, grávida de sete meses, em que mostra a sua boa forma física e corpo tonificado, e as reações que suscitam são um bom exemplo. Enquanto uns elogiam a boa forma física, outros mostram preocupação. Mas para os especialistas, a palavra-chave é "moderação".
