«Porque é que o café afeta o sono de uns e não o de outros?»

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A nutricionista Ana Bravo responde a uma questão relacionada com a interferência da cafeína no sono. Bebo muito café no trabalho mas evito beber à noite porque me afeta o sono. No entanto, conheço pessoas que bebem depois de jantar e dormem bem na mesma. Porque é que o café afeta o sono de uns e não o de outros?

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