Férias com dores nas costas? Nem pensar. Siga estes conselhos

Horas de trabalho ao computador, má postura no sofá ou a falta de exercício durante todo o ano acarretam dores e lesões nas costas que tendemos a ignorar. Com a chegada do verão, apesar de acharmos que estamos mais relaxados, a verdade é que temos hábitos que podem agravar esse estado. Texto de Ana Patrícia Cardoso | Fotografia Shutterstock A campanha Olhe Pelas Suas Costas alerta para o facto de sete em cada dez pessoas em Portugal sofrer de dores nas costas. Um número bastante elevado e que causa preocupação a curto e médio prazo. Para contrariar esta tendência crescente [...]

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João Gobern

País com poetas

Há muito para elogiar nos que, sem perspectivas de lucro imediato, de retorno garantido, de negócio fácil, sabem aproveitar - e reciclar - o património acumulado noutras eras. Ora, numa fase em que a Poesia se reergue, muitas vezes por vias "alternativas", de esquecimentos e atropelos, merece inteiro destaque a iniciativa da editora Valentim de Carvalho, que decidiu regressar, em edições "revistas e aumentadas", ao seu magnífico espólio de gravações de poetas. Originalmente, na colecção publicada entre 1959 e 1975, o desafio era grande - cabia aos autores a responsabilidade de dizerem as suas próprias criações, acabando por personalizá-las ainda mais, injectando sangue próprio às palavras que já antes tinham posto ao nosso dispor.