8 benefícios extraordinários da meditação

Luz do sol. Respirar de alívio. Depois de 17 dias presos na gruta Tham Luang Nang Non, na Tailândia, as 12 crianças e o treinador assistente da equipa de futebol do clube Moo Pa, Ekapol Chanthawon, estão todos a salvo no exterior. Ekapol foi o último a sair e manteve os juvenis unidos até ao final, muito graças à sua calma de ex-monge budista. É que a meditação tem mesmo muito que se lhe diga.

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João Gobern

País com poetas

Há muito para elogiar nos que, sem perspectivas de lucro imediato, de retorno garantido, de negócio fácil, sabem aproveitar - e reciclar - o património acumulado noutras eras. Ora, numa fase em que a Poesia se reergue, muitas vezes por vias "alternativas", de esquecimentos e atropelos, merece inteiro destaque a iniciativa da editora Valentim de Carvalho, que decidiu regressar, em edições "revistas e aumentadas", ao seu magnífico espólio de gravações de poetas. Originalmente, na colecção publicada entre 1959 e 1975, o desafio era grande - cabia aos autores a responsabilidade de dizerem as suas próprias criações, acabando por personalizá-las ainda mais, injectando sangue próprio às palavras que já antes tinham posto ao nosso dispor.