Exercícios para ter umas pernas livres de celulite

Este sábado, dia 6 de abril, assinala-se o Dia Mundial da Atividade Física. Segundo o Serviço Nacional de Saúde (SNS), e os dados do Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico (INSEF), mais de um terço dos portugueses pratica atividade física regular, com os homens a aderirem mais aos exercícios, principalmente na faixa etária entre os 25 e os 34 anos. A prática do exercício físico é reconhecida como fundamental para o bem-estar e saúde e isso reflete-se também na nossa imagem. Com um estilo de vida cada vez mais sedentário é muitas vezes nos membros inferiores que acumulamos o […]

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