Exercícios pélvicos também são coisa de homens

Texto NM | Fotografia Shutterstock É o maior pesadelo de qualquer grávida: poder ficar incontinente, ao fim de nove meses a rebentar pelas costuras, por não ter trabalhado convenientemente o pavimento pélvico. Torna-se quase um mantra repetido até à exaustão: treinar o pavimento pélvico, treinar o pavimento pélvico. E se antes se pensava que isto [...]

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